Flowdance
Livet är rörelse,
rörelse är liv. Flowdance är en terapeutisk och utvecklande
metod där dansen för oss närmare vårt inre. Både
kropp och själ berörs. Vi är ämnade att leva i fritt
flöde och flowdance förstärker detta livsflöde.
Du dansar blundande, kroppen
får röra sig fritt. Ledorden är koncentration, njutning
och engagemang. Temat och valet av musik blir en vägledning i processen.
Det är dansens rörelse och musiken som gör att processer
sätts igång. Att du får kontakt med kroppen, själen
och dina känslor. Låt känslorna flöda. Väck
ditt inre till liv. Det finns plats för skratt, tårar, glädje,
smärta, kraft och ilska. Locka fram känslor, minnen och tankar.
Få stöd och vägledning att ta hand om dessa upplevelser.
Det är där det
tar emot som undanträngda känslor kan komma fram. Där
kan du upptäcka gömda, glömda känslor som måste
få komma till uttryck och respekteras. Då gäller det
att dansa, fortsätta dansa och fortsätta med rörelsen.
Då kan du förlösa din flödande kraft och omedvetna
tankar och känslor blir medvetna. Ta hand om upplevelsen så
att insikter och orsaker kan nås och komma till en ny nivå.
Öka din medvetenhet.
Jag leder kvällskurser
och helgkurser i flowdance. Kontakta mig för mer info.
Varmt välkommen att
kontakta mig.
Ulrika Grusell
073-568 51 74
